「よし！明日から一日一食減らしてダイエットするぞ」「マイホームを建てる頭金を今月から10万円積み立てよう」「目指すは営業成績ナンバーワンだ！」 など、あなたにも、夢や達成したい目標があるでしょう。 そして、それを実現する…

人生を変えたいと思っても、どうすればいいのか分からなくてお悩みの人は多いと思います。 「こんな自分を変えたい」 「今の現状を変えたい」 そうは思っても、なかなか思うようにはいかないものです。 なぜなら、そこには「習慣」と…